Всемирный день щитовидной железы принадлежит не врачам, а пациентам!
Члены Международной федерации щитовидной железы объявили Всемирный день щитовидной железы в 2008 году. Дата была выбрана в честь рождения Европейской ассоциации щитовидной железы, которая была создана 25 мая 1965 года.
Всемирный день щитовидной железы преследует пять основных целей:
1) повышение общественной информированности о проблемах, связанных со щитовидной железой их медико-социальным значением;
2) повышение информированности о распространенности заболеваний щитовидной железы и методах их раннего выявления;
3) пропаганду профилактики патологии щитовидной железы;
4) пропаганду современных методов лечения заболеваний щитовидной железы;
5) повышение доступности медицинской помощи в области заболеваний щитовидной железы.
Щитовидная железа – самая крупная эндокринная железа, масса которой у взрослых людей в норме составляет 15-20 грамм. Основная функция щитовидной железы – продукция тиреоидных гормонов, необходимых для адекватного удовлетворения потребности в них периферических тканей организма.
Пристальное внимание врачей и работников фармацевтической отрасли к заболеваниям щитовидной железы обусловлено тем, что в общемировых масштабах они занимают второе место по степени распространенности среди эндокринных заболеваний и уступают место только сахарному диабету.
По оценкам, 350 миллионов людей во всем мире страдают заболеваниями щитовидной железы, которые развиваются вследствие нарушения ее функционирования.
При наличии не диагностированного заболевания щитовидной железы люди не могут жить полноценной жизнью, включая и такой важный аспект, как создание семьи, так как нарушения этой функции могут неблагоприятно сказываться на репродуктивной функции женщин и мужчин. Женщины страдают от заболеваний щитовидной железы в 4-7 раз чаще, чем мужчины. Нарушение функций щитовидной железы встречается у 12% беременных и у 20% женщин, которые готовятся к экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО).
Доля заболеваний щитовидной железы в структуре эндокринной патологии Республики Беларусь составляет 30 %. Всего на конец 2022 года в Гродненской области с различной патологией щитовидной железы наблюдается 17 318 человек, из них 2 270 из них — дети.
Симптоматика заболеваний щитовидной железы расплывчата и успешно маскируется под другие патологические состояния. Зачастую люди годами не получают необходимого лечения, так как не догадываются об истинной причине своих недомоганий и не уделяют им должного внимания — до 60% людей, у которых есть нарушение функции щитовидной железы, вынуждены ежедневно преодолевать свои симптомы, не зная их истинной причины.
При этом своевременная диагностика чрезвычайно важна для улучшения качества жизни пациентов, так как щитовидная железа играет ключевую роль в обеспечении нашего здоровья и благополучия. Она вырабатывает и выделяет в кровь жизненно важные гормоны, которые оказывают влияние на функционирование практически всех систем организма, которые помогают поддерживать надлежащую функцию головного мозга, сердца, мышц и других органов.
Недостаточное количество гормонов щитовидной железы сопровождается следующими симптомами:
- слабость, сонливость, вялость;
- сухость кожных покровов;
- запоры;
- снижение работоспособности;
- снижение частоты сердечно-сосудистых сокращений;
- зябкость кистей рук, стоп;
- отечность;
- набор веса;
- нарушение репродукции.
Избыточное выделение гормонов щитовидной железой характеризуется такими симптомами как:
- снижение веса;
- раздражительность и плаксивость;
- дрожь в теле, кистях рук;
- потливость;
- тахикардия, перебои в работе сердца;
- пучеглазие;
- диарея.
Профилактика
Самое верное оружие против заболеваний щитовидной железы – здоровый образ жизни!
Следите за тем, что Вы едите: питайтесь в соответствии со своими энергетическими затратами.
Рацион не должен содержать обилие жирных блюд и продуктов с высоким содержанием сахара, а также жареного, копченого, соленого, продуктов, повышающих уровень холестерина в Вашей крови.
При этом ежедневное меню обязательно должно включать необходимую для организма норму йода. Если его источником будут только натуральные продукты, то эксперты исключают возможность передозировки. В свой рацион следует обязательно внести морскую, пресноводную рыбу и морепродукты.. В 100 граммах морской капусты содержится не только 500 мкг этого важнейшего минерала, но также и активные вещества, позволяющие организму усваивать йод.
Нужно помнить о потреблении овощей и фруктов, вне зависимости от времени года. При выборе этих продуктов исходите из расчета, что содержание йода в них зависит от первоначального количества йода, находящегося в почве (например, в горной местности – его в 10-100 раз меньше среднего).
Употребление йодированной соли в пищу является одним из самых эффективных методов профилактики. На 1 грамм свежей йодированной соли приходится около 40 мкг йода.
Щитовидная железа способна «управлять» массой нашего тела. При изменении ее активности (она либо понижается, либо повышается) меняется скорость обмена веществ и это отражается на массе тела человека, он либо худеет, либо вес увеличивается. Если Вы заметили стремительные изменения своей массы тела без видимых причин, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.
Ежедневная физическая активность. Утренние зарядки, небольшие разминки во время работы в офисе, прогулки. Умеренные нагрузки благотворно скажутся на работе щитовидной железы, сердца, дыхательной системы, приведут в тонус мышцы и понизят уровень холестерина.
Запрет на курение и алкоголь. Табачный дым, алкоголь разрушающе действуют не только на весь организм, но и на щитовидную железу в частности. Тиоцианат, входящий в состав дыма, препятствует синтезу гормонов и правильному усвоению йода. Курение особенно вредно во время прохождения курса лечения, так как отравляющие компоненты препятствуют действию лекарственных препаратов.
